こんにちは、しんめいです。 最近血圧が高いことを気にしている私です。 宣言します！！ 今日から血圧を下げるための取り組みを始めます！

こんにちは、しんめいです。 私は数年前から5-6時に起き、朝をのんびり過ごしたり、仕事をしたりと朝型の生活をしています。 朝型の生活は良いですよ！三文の得どころか四文も五文もあると思います。